No es novedad que el deporte se ha instalado de lleno en la sociedad chilena durante las últimas décadas, y que el CrossFit es la disciplina “de moda” por estos días. El sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad, se practica cada vez de manera más masiva en gimnasios y al aire libre.

Y pese a que se podría pensar que hay gente que por una discapacidad física cree que no puede practicarlo, no lo es. Toda disciplina deportiva se puede adaptar, y Triunfo conversó con alguien que puede dar muestra de aquello.

Se trata del deportista de Crossfit Adaptado, Felipe Maturana, quien luego de un accidente perdió parte de su pierna izquierda, y hoy goza un presente espectacular. Clasificó para representar a Chile en la próxima versión de Wodapalooza, uno de los festivales de fitness más importantes del mundo, que se desarrollará en Miami entre el 11 y 14 de enero próximos.

-¿En qué momento sientes que tu carrera de deportista comenzó a tomar forma? A fines del 2015, el mismo año en que empecé a hacer CrossFit, se hizo un campeonato en Estados Unidos que en su momento era el más grande que había en la categoría adaptada, y lo gané. Y tras coronarme en ese certamen, creo que se me abrieron todas las puertas y todo este mundo.

-¿Cómo te has preparado para el certamen de enero? Entreno mucho, lo hago todos los días. Cada vez que no entreno es un día perdido. Pero hay que saber descansar, dormir, y comer también.

Es todo un trabajo prepararse para una competencia, física y mentalmente, pero que voy bien encaminado a hacer una buena participación. Entreno de dos a tres horas diariamente, y el fin de semana descanso un poco más.

-A parte del ejercicio en sí, ¿practicas alguna dieta en especial? No una dieta, pero sí tengo una pauta alimenticia que va según mis requerimientos que son rendir deportivamente. Pero no la siento como una dieta, sino más bien una guía que me ayuda a comer lo justo y necesario. Obviamente todo esto parte en la base de que no consumo alcohol, ni drogas, ni azúcar. Es más bien una alimentación más sustentada en lo que es fruta, verdura, frutos secos, carne y comida integral.

-¿Cuándo tuviste el accidente que afectó tu pierna? Tuve un accidente en moto en el 2014. Iba manejando y un tipo que cruzó donde no tenía que hacerlo terminó ocasionando un accidente que, para mi mala suerte, me complicó las arterias y me tuvieron que amputar.

-¿Antes del accidente practicabas deportes o fue a partir de ahí que empezaste en esto? Sí, por supuesto. Antes practicaba taekwondo y era seleccionado, pero tras el accidente practiqué nuevos deportes, en este caso paralímpicos, y descubrí el CrossFit y aquí me quedé.

-¿Qué diferencias tiene el CrossFit adaptado respecto al que se practica usualmente? Como su nombre lo dice, adapta los movimientos a las necesidades o limitaciones de un atleta. Pero esos cambios a nivel competitivo no marcan una diferencia con respecto al Crossfit que practica la mayoría. En competencias, nos sacan el jugo bastante y poco se nota lo adaptado que es.

Y eso para mí es excelente. Me encanta que los campeonatos y pruebas que tenemos que hacer sean iguales de difíciles que para el resto.

-¿Sientes que el CrossFit te ha ayudado a superar las consecuencias del accidente? Claro, creo que me cambió la vida y para bien. Además que me permitió conocer a buenas personas, como mi entrenador Luis Casali, que es mi guía en esto, y me ha llevado por muy buen camino.

-¿Cómo ves la actualidad de esta disciplina en Chile? La veo en una cuna, en pañales. Y su progreso depende de todos en verdad, no sólo de los atletas de alto rendimiento, pero va en buen camino. Nuestro país está mejorando en temas de inclusión así que debiera existir un mejor panorama en el tiempo.

Por ahora, los pocos atletas que hay tratamos de fomentarlo de la mejor forma posible y hacer crecer esto que es súper lindo e inclusivo.

-¿Crees que este deporte ayuda en la parte mental de las personas? Sí, todo deporte ayuda en eso. Fisiológicamente la gente libera endorfina, además que el ejercicio la ayuda en la motivación, autoestima y todos los aspectos de su vida. Creo que el deporte es una de las terapias que mejor le hacen al ser humano.