Sergio Morales, director de la Corporación del Deporte de La Florida.

Chile enfrenta la creciente epidemia de la obesidad infantil y el sedentarismo entre los jóvenes. Según datos publicados por la revista médica The Lancet, el 30% de los niños y adolescentes chilenos sufren de obesidad o sobrepeso, situando a nuestro país con la más alta prevalencia en Latinoamérica. Una de las principales causas, es el sedentarismo provocado por la inmersión de nuestros niños y niñas a temprana edad al mundo virtual a través del excesivo uso de dispositivos electrónicos como celulares, redes sociales y consolas de videojuegos que están reemplazando a los amigos reales y las actividades al aire libre.

En este contexto preocupante, ha surgido un rayo de esperanza: la creciente popularidad de la calistenia en todo el país. Este ejercicio, que se basa en el uso del propio peso corporal para desarrollar fuerza y flexibilidad, ha ganado terreno como una alternativa saludable y accesible para combatir el sedentarismo y promover la actividad física en niños y jóvenes.

Ejemplificando este movimiento, la comuna de La Florida se ha destacado como la capital de la calistenia en Chile, al impulsar ya en el año 2017 la construcción de los primeros tres parques profesionales del país y la organización de campeonatos de alto calibre en esta disciplina.

La proliferación de la calistenia no solo es un síntoma de un cambio positivo en la juventud, sino también una respuesta a las limitaciones que enfrentan muchos jóvenes en cuanto a espacios para practicar deporte. Con pocos lugares designados para actividades físicas y algunos de ellos con un valor económico inalcanzable para muchos, la calistenia emerge como una solución accesible y gratuita para mantenerse activo y saludable. A diferencia de otras opciones, los parques de calistenia ubicados en espacios públicos al aire libre son una alternativa al alcance de todos.

Dentro de la práctica de la calistenia, se encuentra el movimiento  Street Workout, que destaca por su enfoque creativo y dinámico, utilizando el entorno urbano como su propio gimnasio al aire libre. Esta modalidad no solo fortalece los músculos, sino que también promueve la creatividad, la adaptabilidad y el espíritu de comunidad entre los jóvenes.

El impacto positivo de estos valores se refleja en la vida diaria de los jóvenes que practican esta disciplina, muchos de ellos encuentran en la calistenia una forma de escapar de las distracciones digitales y desarrollar habilidades físicas y sociales. En lugar de pasar horas frente a una pantalla, se reúnen en los parques, comparten conocimientos y se apoyan mutuamente en su búsqueda de superación personal.

Es inspirador ver cómo algunos espacios públicos se recuperan y son destinados al deporte, como plazas y parques. Volvemos ilusionarnos en que sean lugares de encuentro y camaradería para la juventud. La calistenia no solo está transformando cuerpos, sino también mentalidades, promoviendo un estilo de vida basado en la autodisciplina, la superación personal y el respeto mutuo.

Es fundamental que las autoridades locales y la sociedad en su conjunto reconozcan el valor de la calistenia como una herramienta para el desarrollo integral de los jóvenes y brinden el apoyo necesario para mantener y mejorar los espacios públicos destinados a esta práctica.

El auge de la calistenia en Chile no solo se evidencia en la construcción de parques profesionales y la organización de campeonatos, sino también en el impacto positivo que tiene en la vida de los jóvenes de todo el país. Este movimiento, con La Florida a la cabeza, está forjando una generación de jóvenes fuertes, resilientes y comprometidos con el crecimiento personal y comunitario.

Sergio Morales, director de la Corporación del Deporte de La Florida.