Subsecretario de Salud Pública, Jaime Burrows, dijo que “es necesario estar atentos, especialmente con los adultos mayores y los niños, ya que en estos casos, ambos grupos de la población son muy sensibles a los efectos de un golpe de calor y dependen de otras personas para mantenerse frescos e hidratados”.

Ante la alerta meteorológica que pronostica que en los próximos días gran parte de las regiones del país serán sometidas a altas temperaturas y ante la eventualidad de que se produzcan enfermedades por este golpe de calor, el Ministerio de Salud llamó este viernes a la población a tomar todas las precauciones y medidas para mitigar efectos nocivos en las personas.

El subsecretario de Salud Pública, Jaime Burrows, dijo que “es necesario estar atentos, especialmente con los adultos mayores y los niños, ya que en estos casos, ambos grupos de la población son muy sensibles a los efectos de un golpe de calor y dependen de otras personas para mantenerse frescos e hidratados”.

En el caso de los adultos mayores, tienen menos probabilidades de sentir y reaccionar ante los cambios de temperatura, llegando incluso a no sentir sed, indicó.

“Hay que estar pendientes de aquellas personas que están en mayor riesgo como las personas mayores, a quienes hay que visitar o llamar, al menos, dos veces al día”, sostuvo.

HIDRATACION

Respecto de la población en general, la autoridad planteó que “el llamado es a mantener una temperatura corporal baja y mantenerse hidratado, permaneciendo en lugares con más baja temperatura, ventilados y acondicionados, evitando la exposición directa al sol.

El subsecretario detalló que los ejercicios al aire libre hay que realizarlos en las horas más frescas, y en lo posible, evitar viajes prolongados a la hora de mayor calor.

CONSEJOS

Durante estas jornadas de intenso calor, el cuerpo pierde líquido a través del sudor y las personas pueden llegar a deshidratarse, lo que en casos extremos puede llevar a la muerte.

Por eso es que se recomienda mantener la temperatura corporal baja a través de los siguientes consejos:

► Permanezca en lugares frescos, en su casa o espacios públicos bien ventilados o acondicionados.

► Evite la exposición directa al sol.

► Use ropa ligera, de color claro y holgada.

► Dúchese, báñese o refrésquese con agua fresca.

► Esté pendiente de las personas que tienen más riesgo (adultos mayores), visitándolas o llamándolas a lo menos 2 veces al día.

► Evite viajes prolongados a la hora de más calor.

► Evite ejercicio al aire libre a la hora de más calor.

► Manténgase hidratado.

► Beba agua frecuentemente, cada 20 a 30 minutos.

► No espere a tener sed para beber más líquidos, especialmente las personas mayores.

► Evite las bebidas con mucho azúcar y no ingiera bebidas alcohólicas.

►Evite comidas abundantes y muy calóricas.

► Recuerde a los demás que beban suficiente agua.