17 Noviembre 2018 22:17
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Etiqueta: sueño

Tips para adaptarse al horario de verano

Este sábado los relojes deberán adelantarse 60 minutos. Para muchos, es sólo un ajuste en el reloj, pero para otros, un gran cambio que influye en su estado de ánimo y concentración.

Estudio asegura que existe relación entre alimentación sólida y sueño infantil

El estudio, que inicialmente se centraba en las alergias, fue publicado en la revista JAMA Pedriatics.

El 73% de los chilenos declara que rara vez logró tener una buena noche...

La mayoría no logra cumplir con las 7 u 8 horas recomendadas por especialistas.

Estudio asegura que quienes duermen tarde mueren antes

Se afirma que quienes se acuestan y concilian el sueño tarde tienen un 10% de riesgo de morir más temprano que quienes van temprano a la cama.

¿Problemas para dormir? Te damos el ABC para tener un sueño reparador

Especialista señala que respetar los horarios para este largo descanso y crear un ambiente propicio para inducirlo, son las claves para evitar enfermedades y los efectos que genera alterar esta acción en el desempeño laboral y escolar.

Estudio reveló alarmantes niveles de insomnio en universitarios

Investigación abarcó más de 1.400 estudiantes de seis universidades, la amplia mayoría tiene hábitos malos para su salud.

MEO, de la representación de un sueño al psicoanálisis

Por Modesto Gayo - Se acabó el sueño de MEO. Como hijo del MIR más combativo y reprimido, como vástago de médico socialista, como exiliado irredento, mirando en menos su propia patria, su petite France, como hijo de la dictadura, como denunciante lúcido de una transición de la que...

Revelan que falta de sueño provoca lapsus mentales que afectan la memoria

"Privar al cuerpo del sueño también roba a las neuronas la capacidad de funcionar adecuadamente. Esto da paso a lapsus cognitivos sobre lo que percibimos", indicó el responsable del estudio científico.

Este sábado se cambia la hora en Chile: siga estos tips para enfrentar la...

Entre las funciones que pueden verse afectadas se mencionan el ciclo sueño/vigilia; capacidad cognitiva; el estado de alerta y el estado de ánimo y humor.

¡Ojo con el cambio de hora! 6 consejos para sobrellevarlo

Sin duda que muchos se preocupan de cómo el cambio de hora puede afectar la salud. Según explica Felipe Díaz, magíster en Salud Pública y académico de la Facultad de Enfermería de la Universidad...

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