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Quiero dejar de estar gorda: ¡Adiós al primer rollo!

Esto no ha sido fácil.  El impulso de las dos primeras semanas desde que me inscribí en un programa para perder peso se empieza a diluir en un mar de “me veo igual con dos kilos menos”, “quién se va a dar cuenta si me como un alfajor” y “la vida se vive una vez”...

Verano con polera: ¿Por qué las personas dejan “tirado” el gimnasio?

Los gimnasios se concentran en la inscripción de las personas, ya que saben que hay un porcentaje de personas que no hacen uso de las instalaciones y no deben lidiar con el problema de no dar abasto con los establecimientos.

Cuatro formas de mejorar tu estado físico sin ir al gimnasio

Porque ya no necesitas de máquinas para mantenerte en forma, aquí te entregamos algunos consejos para que sin mayor esfuerzo puedas mantener una vida saludable y en equilibrio.

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