19 Noviembre 2018 01:42
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Etiqueta: estres

Expertos: actual sistema educacional contribuye al estrés físico y emocional en los niños

Especialistas en el tema plantean la necesidad de que los padres y profesores entiendan la importancia del desarrollo emocional de los menores, ya que en los primeros 5 años se funda toda la existencia de lo que será un ser humano durante toda su vida.

¿Puede el estrés laboral generar adicciones?

El estrés, la tensión o exigencia es necesaria y saludable en cierta medida para promover reacciones atingentes a las demandas. Pero cuando aquella tensión es superior a las posibilidades de una persona, surgen las...

Detecta el estrés a tiempo y evita complicaciones mayores

La terapeuta Lili Riquelme, explica la importancia de poner freno a tiempo a este mal, provocado por las exigencias del día a día, ya que si no se controla puede gatillar trastornos de salud más difíciles de tratar.

Consejos para mantener la energía positiva de las vacaciones durante todo el año

Fijarse metas y proyectos, encontrar la satisfacción en el lugar de trabajo o estudio, planificar días libres durante el año y realizar terapia son algunos de ellos.

¿Listos para el súper lunes? Cómo prepararse para enfrentarlo sin estrés

Una especialista conversó con La Nación sobre los efectos del brusco cambio que es pasar de las vacaciones a la rutina, que afecta a la familia en su conjunto y que si no se toma de la mejor forma puede transformar en un caos el regreso a clases y al trabajo.

Estrés post vacaciones: cómo evitar el rechazo a la rutina

Expertos recomiendan volver con uno días de anticipación de las vacaciones o reingresar a mitad de la semana.

¿Es bueno plantearse metas para el 2018?

Según el psicólogo Felipe Mora, esta acción es recomendable “siempre y cuando se trate de objetivos realistas” y que no se transformen después en estrés y desmotivación.

¿Quieres un fin de año y vacaciones sin estrés? Fitoterapia es la clave

Para quienes enfrentan el tradicional ajetreo de fin de año, la recomendación es buscar tranquilizantes naturales inocuos y armonizadores de ambiente para vivir este período lo más zen posible.

Fin de año sin estrés: ¿Es posible?

Las fiestas de fin de año, el término del año estudiantil o la renovación de contratos de trabajos son procesos que en Chile ocurren en la misma época...

Estrés de fin de año: 5 consejos útiles para sobrevivir el ajetreo de Navidad...

En medio de los llamados a consumir y hacer gestos a sus más cercanos, se tiende a olvidar el cansancio acumulado y el agotamiento puede pasar a mayores. Los regalos no lo son todo y el llamado es a un cambio cultural.

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