25 Septiembre 2018 19:44
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Etiqueta: dieta

Alimentación vegana, 5 opciones para reemplazar el huevo en las comidas

La última Encuesta Nacional del Medio Ambiente, reveló que el 75% de la población considera disminuir el consumo de carne en su alimentación diaria para evitar las consecuencias ambientales que ocurre en su producción,...

Quiero dejar de estar gorda:  voy llegando a los 10 kilos menos

 * Por Claudia Farah S. Periodista indendiente. MA in Philosophy, Politics and Economics (PPE) de University of York, Inglaterra Se me olvidó que estaba a dieta. Quiero pensar que fue porque ya incorporé casi todos los hábitos saludables a...

¿Cómo dejar el consumo de sal y evitar la hipertensión arterial?

Este jueves 17 se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. Enfermedad cardiovascular que ha ido en aumento en nuestro país.

Quiero dejar de estar gorda:  No estoy sola

Debo confesar que una de las primeras cosas que me hizo sentido del método Balance es que me dijeran que una no puede sola con todo esto. Que si bien el esfuerzo es individual,...

Quiero dejar de estar gorda: ¡Soy un fraude!

Me encantaría decir que la motivación dura más que un día, ¡pero no! Quiero renunciar a todo este plan de alimentación, ejercicios y asumir las emociones que es el Balance a cada rato. Pero...

12 alimentos que te ayudarán a mejorar tu memoria

¿Te cuesta mantener la concentración? Existen ciertos alimentos que han comprobado ser muy efectivos para mejorar la concentración mental, estar más despiertos y llenos de energía, según expertos.

Quiero dejar de estar gorda: ¡No decir las cosas, engorda!

Yo pensaba que tenía varios capítulos de mi vida cerrados, porque ya no valía la pena decir nada más. Pues resulta que el rencor, por más pequeño que sea, hace que una inconscientemente coma de todo para taparlo.

Quiero dejar de estar gorda: la importancia de las pequeñas victorias

Si bien son sólo 4,5 kilos menos, la verdad es que siento que me muevo mucho mejor y ya empecé a probarme esa ropa que estaba en el fondo del clóset.

El 76% de los trabajadores se preocupa por tener una alimentación saludable

El 37% de los chilenos reconoce que a la vuelta de sus vacaciones le presta mayor atención a su dieta.

“Súper alimentos” para el verano ¿Mito o realidad?

En estos tiempos donde la apariencia y la figura cobran tanta importancia a nivel social, resulta fácil caer en excesos o en el consumo de “productos milagrosos”.

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