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Quiero dejar de estar gorda:  No estoy sola

Debo confesar que una de las primeras cosas que me hizo sentido del método Balance es que me dijeran que una no puede sola con todo esto. Que si bien el esfuerzo es individual,...

Quiero dejar de estar gorda: ¡Soy un fraude!

Me encantaría decir que la motivación dura más que un día, ¡pero no! Quiero renunciar a todo este plan de alimentación, ejercicios y asumir las emociones que es el Balance a cada rato. Pero...

Quiero dejar de estar gorda: ¡No decir las cosas, engorda!

Yo pensaba que tenía varios capítulos de mi vida cerrados, porque ya no valía la pena decir nada más. Pues resulta que el rencor, por más pequeño que sea, hace que una inconscientemente coma de todo para taparlo.

Quiero dejar de estar gorda: la importancia de las pequeñas victorias

Si bien son sólo 4,5 kilos menos, la verdad es que siento que me muevo mucho mejor y ya empecé a probarme esa ropa que estaba en el fondo del clóset.

 Quiero dejar de estar gorda: cuando la comida chatarra es un mal amor

Un alfajor me vendría regio ahora, pero ¿y después? Lo que pasa después es que ya no siento que arregla nada, no compensa.

Quiero dejar de estar gorda: ¿Quién eres para decirme ballena?

Estoy gorda, sí, ¿y qué? Cada vez que alguien es insultado gratuitamente en cualquier parte, PASA ALGO. Nadie es inmune a un insulto.

Quiero dejar de estar gorda: Si no desayuno, ¡tengo hambre todo el día!

Aprendí que tengo 45 minutos desde que despierto para tomar desayuno, para que el cortisol se apacigüe y no me impulse a comer. Otras acciones muy simples pueden generar un cambio fundamental en mi organismo.

Quiero dejar de estar gorda

Estoy gorda. No soy gorda. Son dos sentencias que me representan y que significan distintas cosas, muy profundas. La diferencia está en que puedo hacer algo para sacarme de encima estos 20 kilos de más. Sí: decidí hacerme cargo de mi cuerpo.

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