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Etiqueta: ansiedad

Primeras ayudas psicológicas: contención y equilibrio para momentos de crisis

Las primeras ayudas psicológicas, de una forma simple de describir, es el apoyo emocional inmediato (entre las primeras 72 horas), cuando ocurre un incidente crítico. Tienen como objetivo el poder restablecer la estabilidad emocional y las condiciones de equilibrio emocional de quien cursa la crisis, con la meta principal que es evitar un daño psicoemocional mayor que pueda llevar a alguna enfermedad de salud mental.

Tips para dormir bien en tiempos de estallido social

La neuróloga del Centro del Sueño de Clínica Santa María, Catalina Torres, remarca que “En momentos de incertidumbre y crisis es habitual que el ser humano active su sistema de alarma interno y entre en un estado de hiperalerta y ansiedad que lo predispone a tener diversos trastornos de sueño. Entre éstos el insomnio de conciliación o mantención es el que emerge con más frecuencia”.

Postergación de la PSU: ¿qué hacer mientras se espera el nuevo plazo?

El jueves pasado el Consejo de Rectores decidió postergar por segunda vez la rendición de la Prueba de Selección Universitaria, esta vez para el 6 y 7 de enero de 2020, lo que genera estrés, ansiedad e incertidumbre en los estudiantes.

Salud mental: un millón de chilenos sufre de ansiedad y 850 mil padecen depresión

A nivel nacional, estos trastornos son los principales motivos de consulta en los adultos, junto al estrés, agotamiento físico y nervioso; a nivel juvenil la llamada “clínica del vacío”, referida a crisis de sentido, aislamiento y soledad, con conductas disyuntivas o impulsivas, marcan la tendencia.

Sector “Comunes” de RD acusa “vocerías autodesignadas” por situación en Venezuela

"Declaramos que no es una definición orgánica de Revolución Democrática el calificar al actual presidente de la república bolivariana de Venezuela como un 'dictador'", señalaron en un comunicado.

Estudio asegura que realidad virtual puede reducir paranoia en los enfermos psicóticos

En pruebas clínicas realizadas a 116 pacientes en Holanda, los ejercicios con tecnología de realidad virtual lograron que las relaciones sociales de los sujetos fueran menos tensas.

Esperas los resultados de la PSU: Algunos consejos para que no te coman los...

Aunque para algunos este examen es el todo o nada, especialista sostiene que los jóvenes y sus familias deben tomarlo con tranquilidad a la hora de procesar cómo les fue, por cuál carrera optarán, cómo la financiarán.

Cuenta regresiva: Cómo enfrentar la ansiedad para esperar los resultados de la PSU

El estrés que genera la PSU puede incluso generarse después de dar la prueba, cuando quienes la rindieron enfrentan la ansiedad relacionada a la espera de los resultados.

¿Cómo enfrentar la ansiedad de los días previos a la PSU?

Identificar el origen de los síntomas y asignar tiempos a actividades recreativas, son algunas de las recomendaciones de los expertos.

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