En la actualidad, la práctica médica se centra predominantemente en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades, a través de la medicina tradicional. Sin embargo, cada vez más se reconoce la importancia de los métodos complementarios para alcanzar una salud integral.

Un ejemplo de ello es la auriculoterapia, que corresponde a una técnica de la medicina tradicional china que utiliza la estimulación de puntos específicos en la oreja para tratar diversas condiciones de salud. Estos puntos están conectados con diferentes partes del cuerpo y sistemas. Al estimularlos, se envían señales al cerebro que pueden liberar endorfinas y otros neurotransmisores, logrando múltiples efectos en nuestro organismo.

¿Para qué me puede servir la aurícula terapia?

1. Alivio del dolor: La liberación de endorfinas y neurotransmisores, actúan como analgésicos naturales. Se usa para reducir dolores tanto agudos como crónicos.

2. Manejo del estrés y la ansiedad: Ayuda a mantener un equilibrio en el sistema nervioso, promoviendo la relajación y reduciendo los niveles de estrés.

3. Mejorar el sueño: Regula el ciclo circadiano a través de la liberación de neurotransmisores y hormonas que promueven el sueño.

4. Regulación del apetito: Modula las señales de hambre y saciedad y aporta en el control del peso. Se puede utilizar como complemento en la atención nutricional con el objetivo de lograr una mejoría de la composición corporal, tanto en casos de exceso de ingesta como inapetencias.

¿Cómo funciona?

Se debe realizar por un terapeuta capacitado, quien identifica los síntomas a tratar y su relación con los puntos en la oreja. Estos puntos pueden ser sensibles al tacto o identificarse mediante dispositivos de detección de puntos de acupuntura.

La estimulación de puntos se puede realizar mediante diversas técnicas:

• Agujas de acupuntura: La inserción de agujas finas en puntos específicos del pabellón auricular. Se dejan en su lugar durante 15 a 30 minutos. Busca liberar bloqueos energéticos y promover la autocuración.
• Semillas: Las semillas de plantas, como la vaccaria, se utilizan para estimular puntos auriculares. Estas se adhieren con un adhesivo y se presionan durante el día para mantener la estimulación.
• Chinchetas: También conocidas como tachuelas o pellets, son esferas que se adhieren a la oreja con un adhesivo. Se dejan en el lugar por varios días, permitiendo una estimulación continua.
• Electroestimulación: Emplea pequeños pulsos eléctricos para estimular los puntos específicos de la oreja. Puede aumentar la efectividad del tratamiento al potenciar la estimulación de los puntos auriculares.
• Imanes: Los imanes se utilizan para crear un campo magnético que estimula los puntos específicos del pabellón auricular. La terapia magnética es conocida por sus efectos calmantes y por mejorar la circulación sanguínea en la zona tratada.
• Láser: La auriculoterapia con láser utiliza un haz de luz láser de baja intensidad para estimular los puntos auriculares sin necesidad de agujas.

Beneficios de la auriculoterapia en el ser humano

1. Es un método natural: No requiere de medicamentos.
2. Es fácil de aplicar: Realizada por profesionales capacitados de manera segura y efectiva.
3. Funciona como método de salud complementario: Puede combinarse con otros tratamientos médicos y terapias para mejorar sus efectos.
4. Logra un estado de relajación, además del efecto en la salud: Promueve la relajación y el bienestar general del cuerpo y mente.

Utilidad en nutrición: ¡Apoya tu proceso de cambios físicos!

La auriculoterapia puede ser una herramienta eficaz para el control del peso, ya que por un lado permite regular el sueño y el estrés siendo claves en el funcionamiento del organismo y por el otro reduce la ansiedad que por lo general se canaliza a través de la alimentación. Al haber mejor regulación del metabolismo combinado con una dieta equilibrada y saludable los resultados pueden ser aún mejores.

En conclusión, la auriculoterapia ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de diversas condiciones como el manejo del dolor, sueño, ansiedad y problemas digestivos. Como complemento a la medicina tradicional, ofrece una vía adicional para alcanzar un estado de salud óptimo, respetando la integridad y las necesidades de cada paciente.

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Artículo redactado por la nutricionista Antonia Saini

Nutrición Clínica Universidad de Chile

Diplomada en Medicina China