Alimentación y ejercicio, ¿qué hacer para estar en forma?

La mezcla de ambos puede dar excelentes resultados si se realizan de manera correcta y sostenida en el tiempo.

Tips para levantar los párpados caídos

Los párpados caídos hacen que las personas que lo padecen se vean de mayor edad, aunque también pueden obstruir la capacidad visual. Un párpado caído...

¿Temes comer más de la cuenta para este 18? Mira...

Es una práctica tradicional china, que se utiliza en el tratamiento de más de 40 enfermedades y que ayuda entre otras cosas, a controlar la ansiedad. Una herramienta que podemos utilizar antes de las Fiestas Patrias, y sobre todo en un mes en el que los chilenos acostumbran a comer de más y con cuatro días feriados, la amenaza de subir kilos es aún peor.

Comer pasta puede ser beneficioso para la salud

Contrario a la creencia popular, comer pastas puede traer beneficios para la salud. El Instituto Chileno de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA)...

Tips para tener un maquillaje Contouring sin caer en la exageración

En tres simples pasos Lizzy Ossandón, Make Up Artist, nos explica la técnica que ayuda a ocultar las imperfecciones del rostro y resaltar los atributos, todo en base a luz y sombras. Eso sí, lo importante es no caer en la exageración como lo hace la celebritie Kim Kardashian.

Tips por las que debes incluir coco en tu dieta

En la búsqueda de llevar un estilo de vida más saludable, el coco ha ido entrando de a poco en la dieta de las...

¿Eres de los que usan barba?: Aquí te damos los mejores...

Quienes son parte de esta moda que llegó para quedarse, muchas veces cometen errores en el cuidado de ella y por eso hay cinco pasos que se deben seguir para tenerla más bella, saludable y, por qué no, más varonil y atractiva.

Una buena respiración es fundamental a la hora de hacer ejercicio

Cada vez son más las personas que  buscan tener una vida más sana a través de la práctica de deportes, sobre todo en esta...

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