Consejos para corredores que participarán en Maratón de Santiago

Las principales recomendaciones de Sebastián Le-Beuffe, docente de Kinesiología de la Universidad Católica, se orientan a evitar las lesiones más frecuentes que se producen en rodillas y tobillos, realizando un correcto entrenamiento y preparación para el día del evento y post carrera.

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Este próximo 7 de abril se realizará la Maratón de Santiago 2019, uno de los más importantes eventos deportivos, tanto para corredores amateurs como profesionales. Ante esta instancia que convoca a los más entusiastas runners de todo Chile, Sebastián Le-Beuffe, kinesiólogo especialista del área musculoesquelética de la carrera de Kinesiología de la Pontificia Universidad Católica, destacó 5 puntos que los corredores y maratonistas amateurs deben tener en cuenta antes de enfrentar esta carrera.

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